Desde o seu lançamento em 2011, o programa “Heróis da Fruta” já envolveu mais de 1 milhão de crianças em todo o país, tendo obtido melhorias significativas nos seus hábitos alimentares diários. Para a edição de 2025/2026, 30.179 alunos de 1.538 turmas, distribuídas por todos os distritos e regiões autónomas, já garantiram a sua participação.
As inscrições gratuitas para a 15.ª edição desta iniciativa da Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI), que conta pela primeira vez com o apoio principal da BNP Paribas Cardif, decorrem hoje, até 31 de outubro em heroisdafruta.com/inscricoes2025.
Resultados comprovados: mais fruta, mais saúde
Especialistas em saúde pública sublinham a importância de programas como o desafio escolar “Heróis da Fruta” para enfrentar desafios crescentes como a má nutrição das crianças e a fraca literacia alimentar das famílias. Este projeto, criado pela APCOI em 2011 tem demonstrado resultados consistentes e mensuráveis ao longo dos anos.
Glória Ferreira, Diretora de Recursos Humanos, Comunicação e Responsabilidade Social da BNP Paribas Cardif Ibéria, novo parceiro principal desta iniciativa da APCOI, sublinha que “como especialista global em seguros pessoais, a BNP Paribas Cardif orgulha-se de contribuir para o avanço da investigação científica e para a prevenção da obesidade, uma questão de saúde que afeta uma proporção cada vez maior da população em todo o mundo.” Desde 2021, através do programa internacional My Food My Future que apoia projetos de promoção de estilos de vida saudáveis, a BNP Paribas Cardif já beneficiou 650.000 crianças em 13 países — números aos quais se junta a partir de agora o impacto do programa Heróis da Fruta em Portugal.”
De acordo com o relatório de impacto do ISAMB/FMUL (Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa), o programa “Heróis da Fruta” aumentou em média 22,6% a ingestão de lanches escolares mais nutritivos nas turmas participantes. Além disso, 52,8% das crianças experimentaram pela primeira vez alguma fruta ou hortícola nova, reforçando a eficácia do projeto como ferramenta de educação para a saúde e literacia alimentar.
Edição histórica: prémios garantidos para todas as crianças participantes
Nesta 15.ª edição, todas as turmas que completarem o desafio de 5 semanas receberão prémios de participação garantidos, eliminando o tradicional sorteio. Cada aluno e professor receberá diploma, autocolantes “Heróis da Fruta” e um pack de vouchers familiares com entradas gratuitas em experiências educativas e de lazer. As turmas terão ainda acesso à bandeira “Missão Cumprida”, ao livro-jogo Heróis da Fruta, sementes para plantar na horta escolar e um convite para participar online na cerimónia oficial de entrega de prémios, com a presença das mascotes Sushi, Yoga e Tuktuk.
Podem participar turmas de pré-escolar e 1.º ciclo, de escolas públicas e privadas, incluindo jardins de infância, ATL, CATL, AAF e agrupamentos de todo o país. A metodologia combina música, storytelling e gamificação, protagonizada por personagens-modelo que ganham “superpoderes” através da ingestão de alimentos saudáveis, em linha com as recomendações da OMS, DGS e DGE.
As inscrições para a 15.ª edição do desafio escolar “Heróis da Fruta” da APCOI, com o apoio principal da BNP Paribas Cardif, estão abertas até 31 de outubro de 2025 em heroisdafruta.com/inscricoes2025
